Vorteile des Stillens und der Muttermilch
Welche Vorteile das Stillen für Dich und dein Kind Hat
Stillen hat neben der Ernährungsfunktion noch eine weitere, sehr wichtige Aufgabe. Durch den engen Körperkontakt, den Mutter und Kind hierbei haben, stärkt es den Aufbau einer emotionalen Verbundenheit. Mit diesem Prozess wird bereits ein Grundbaustein für die menschliche Bindungsfähigkeit und eine normale psycho-soziale Entwicklung gelegt.
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Vorteile für dein Baby
- Deine Muttermilch ist fettreich und wasserhaltig, dadurch wird der Energie- und Wasserhaushalt deines Babys unterstützt.
- Der Eiweißgehalt in deiner Muttermilch fördert das Wachstum und ist leichter zu verdauen als zum Beispiel Kuhmilch.
- Deine Muttermilch gibt Antikörper aus früheren Krankheiten, wie zum Beispiel Masern oder Windpocken, als auch aus aktuellen Infekten weiter.
Dadurch wird dein Baby gut gegen Infektionen geschützt.
- Die Inhaltsstoffe deiner Muttermilch sind außerdem sehr wichtig für die Entwicklung deines Babys:
• Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns
• Fettsäuren begünstigen die Darmflora und bauen einen Infektionsschutz auf
• Laktoferrin verbessert die Aufnahme des Eisens aus der Muttermilch
• Mehrfachzucker fördern das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm
- Die Gaumen- und Kieferentwicklung kann positiv beeinflusst werden.
- Die Kopf- und die Halsmuskulatur werden durch das Stillen gekräftigt.
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Vorteile für dich als Mutter
Die emotionale Bindung zu dem Kind ist wohl der Hauptvorteil des Stillens. Aber keine Sorge – selbst wenn du nicht Stillen kannst, kannst du diese Bindung genauso durch viel Körperkontakt fördern!
Es gibt aber auch noch weitere Vorteile, die sich für dich als Mutter ergeben:
- Du kannst dein Baby kostenlos und nahezu überall und zu jeder Zeit stillen
- Das Zubereiten der Flaschennahrung fällt weg, wodurch auch dein Schlaf weniger gestört wird.
- Stillen verbraucht zusätzliche Energie, das bedeutet, dass du nach der Geburt schneller an Gewicht verlieren kannst.
- Durch das Saugen an der Brust wird in deinem Körper mehr Prolaktin ausgeschüttet, welches dich gelassener macht.
- Das Hormon Oxytocin verringert die Ausschüttung von Stresshormonen bei dir und deinem Baby und dient als Bindungshormon.
- Stillen senkt dein Risiko für Brust- und Eierstockkrebs, sowie Osteoporoseerkrankungen.
- Stillen senkt zusätzlich noch dein Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes Typ II, Übergewicht und senkt dein Endometriose-Risiko.
Du und dein Baby haben also eine Menge Vorteile durch das Stillen! Wir wünschen euch eine wunderschöne Zeit zusammen und falls du Fragen haben solltest, kannst du uns jederzeit eine E-Mail an service@havsund.com oder eine private Nachricht an unseren Instagram-Account "havsund" schreiben!
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